25/03/2025
A infância é uma fase crucial para a formação da nossa identidade emocional e psicológica. Os primeiros anos de vida estabelecem as bases para a forma como percebemos a nós mesmos, nos relacionamos com os outros e enfrentamos desafios ao longo da vida. Experiências precoces, especialmente dentro do ambiente familiar, influenciam diretamente nosso desenvolvimento, afetando desde a segurança emocional até padrões de pensamento e comportamento na fase adulta.
A psicologia do desenvolvimento tem explorado como interações iniciais com cuidadores e o ambiente afetam nosso bem-estar emocional. Teorias como a do apego, de John Bowlby, e estudos sobre o impacto da parentalidade destacam a importância desses primeiros laços. Neste post, vamos entender como nossa infância molda quem somos e como a terapia pode ajudar na ressignificação de experiências precoces.
Desde o nascimento, a forma como recebemos cuidado influencia profundamente nosso desenvolvimento. Bebês que têm suas necessidades atendidas de maneira consistente tendem a desenvolver maior segurança emocional, enquanto aqueles que vivenciam negligência ou instabilidade podem carregar dificuldades emocionais para a vida adulta.
Alguns aspectos essenciais do desenvolvimento emocional na infância incluem:
A forma como interagimos com nossos cuidadores estabelece padrões de relação que se refletem ao longo da vida. Segundo a Teoria do Apego, as experiências com figuras parentais podem gerar diferentes estilos de apego, que influenciam nossos relacionamentos adultos:
Esses padrões emergem a partir da maneira como fomos acolhidos emocionalmente na infância e impactam diretamente nossa forma de interagir com o mundo.
Os efeitos da infância não desaparecem com o tempo; eles são internalizados e continuam influenciando nossas emoções, decisões e comportamentos. Algumas das consequências de experiências precoces incluem:
Felizmente, padrões emocionais estabelecidos na infância podem ser compreendidos e ressignificados através da terapia. Dentro da Terapia Focada nas Emoções (TFE), é possível:
Os primeiros anos de vida são decisivos para a formação emocional e psicológica, mas isso não significa que estamos fadados a repetir padrões negativos. O autoconhecimento e a terapia possibilitam revisitar a infância com um novo olhar, permitindo transformações emocionais profundas e saudáveis.
Se você sente que sua infância ainda influencia sua vida de maneiras desafiadoras, a terapia pode ser um caminho valioso para compreensão e crescimento.
